06月05日
滝沢峠 → 強清水 → 中田浜 → 崎川浜 → 背あぶり峠 → 東山(ランチ) → コバヤシ
天 気 : うす曇り
実走時間 : 2時間35分
距 離 : 52km
消費カロリー : 1170kcal
今回は、暑くなりそうな予報だったので、涼しげな猪苗代湖コースへ行ってきました。
予報と違い、前日の暑さとは違って今日は少し肌寒いくらい。
峠を上るのにはちょうど良い感じでした。
まずは、各自マイペースで滝沢峠から強清水へ。
強清水で「Sさん」発見。久しぶりですねー。
聞けば、最近は滝沢峠を毎週走っているということ。
お元気そうで何よりです。
まったりと休憩し、猪苗代湖へ GO！
国道を通らず、近道で中田浜へ。
湖畔の道は、走ってて気持ちがいいですね。
じっとしていると身体が冷えそうだったので、ここでは休まず崎川浜へ行くことに。
距離はないですが、ひと山超えて（最大斜度15%）いきます。
景色を見ながらノンビリ走っていると、突然「Hさん」アタック！
思わず反応してしまいましたが、乳酸で脚がパンパンになり、肺が悲鳴を上げ呼吸困難、
あっという間に心拍がレッドゾーン突入・・・
・・・頂上付近で、ぐったりしつつ休憩。
道が細いので、ゆっくりめで下り、崎川浜で休憩する。
近所で飼っているんでしょうか。
猫ちゃんたちが、浜辺でノンビリくつろいでいました。
まったり休憩中、「Mさん」がタイヤにエアーを補充中、トラブルがありましたが
すばやくスペアのチューブに交換。
気になるんでしょうね。 すぐそばで、猫ちゃんが作業を見守っていました。
さあ、峠を上って会津へ戻りましょうか。
浜から国道ヘ出て左折、裏背あぶり峠です。裏のほうが距離は短めで一気に上ります。
頂上に近づくにつれて傾斜がきつくなってくる感じ。さあ、もうすぐ頂上です！
頂上のレストハウスで、のんびり、まったり休憩。
頂上で食べるアイスは格別ですねー。自分へのご褒美です。
さあ、あとは下るだけ。お楽しみのダウンヒルです。
あっという間に下った後は
本日のランチ。東山温泉街で「ソースカツ丼」です。
久しぶりに食べましたが、相変わらず美味すぃー！
美味しいものを、思いっきり食べれるって、幸せですねー。
本日のコースは距離は短めですが、３つの上りがあり、走りがいのあるコースでした。
みなさんお疲れさまでしたー。
来週のサンモーライドは「富士ヒルクライムレース」のためお休みします。
06月19日
滝沢峠 → 強清水 → 猪苗代マリーナ → 翁島 → 天鏡台 → 猪苗代町(ランチ)
→ 磐梯町 → 松長 → コバヤシ
天 気 : うす曇り → 晴れ 暑い
実走時間 :
距 離 : 約60km
今回も、暑くなりそうな予報だったので、涼しげな天鏡台コースへ行ってきました。
メーターが途中計測できず・・。実走時間と距離をあとで教えてください (^_^;)
今日は暑くなる予報ですが、薄曇りのなかスタート！
とりあえず、マッタリめで滝沢峠で強清水へ。
小休憩後、猪苗代湖を横目に49号線を走る。
高速1,000円最終日のせいか、車が少なめな気がします。
湖水から吹く涼しげな風を受け、気分良し！
翁島から、押立温泉をとおり、距離は短めですが
一気に標高を280m上げて猪苗代リゾートスキー場ゲレンデ中腹へ。
前回よりも坂がキツイ気がする～。一週間前の疲労でしょうか。
思った以上に身体にダメージが残っているようです (^_^;)
昭和の森でマッタリ休憩。
ここも景色が良く、気持ちの良い所ですね。
十分休憩し、あとは一気に下ってランチです。
ほぼまっすぐ下る道なので、注意が必要です。
あとで確認したら70km/h超えてましたヽ(*’0’*)ｵｫ!!
YさんとMくんはここで待ち合わせ。
今日のランチはハンバーガーショップです。
アボガドチーズバーガーをオーダー。ボリュームもあり相変わらず美味しい！
太陽が顔をだし暑くなってきました。
ここから帰り道は、下り基調のご機嫌なコースです。
YさんとMくんはこれから天鏡台に上るということでした。
磐梯山も山頂までくっきりと。
ほぼ下りっぱなしで 最高！ ランチ後、約1時間でコバヤシへ。
